COMO PROTEGER TU PIEL EN EL DEPORTE
Posted by      14/06/2022 19:12:19    0 Comments
COMO PROTEGER TU PIEL EN EL DEPORTE

¡¡El buen tiempo y las altas temperaturas han llegado para quedarse!! Y como seguro que pasas más tiempo al aire libre, desde Cremas Multivitamin no sólo te ayudamos en tu higiene íntima, sino que nos preocupamos por tu piel en general y tu salud. 

Aquí te dejamos unos consejos que te serán de mucha utilidad para que puedas practicar el deporte que más te guste sin correr ningún riesgo para tu piel. ¡Empezamos! 

CONSEJO 1: ELIGE LA HORA 

Intentemos no exponernos al sol a cualquier hora, tenemos que tener en cuenta las horas más perjudiciales con los rayos UV más fuertes que son desde las doce de la mañana a cinco de la tarde. El mejor momento es a primera hora de la mañana o ya cuando empieza a bajar el sol. Un truco es echar un vistazo al móvil y ver que temperatura hay prevista para cada hora. Si eres de los cañeros y la hora te da igual, pues ya sabes: bien de protección solar y mucha hidratación.

CONSEJO 2: PROTEGE TU PIEL 

Antes de vestirte protégete con crema solar y a medida que vayas practicando deporte aplícatela de nuevo, ya que el sudor o la toalla harán que la crema solar vaya perdiendo efecto. Hay prendas muy adecuadas para este fin. Consulta en tu tienda de confianza.

CONSEJO 3: LA ROPA ADECUADA 

Te recomendamos ropa transpirable y ligera, para que puedas estar lo más cómodo posible y te permita respirar sin agobiarte, así protegerás la piel cubierta por la ropa de la manera más efectiva. 

CONSEJO 4: CUBRE TU CABEZA 

Muchas veces con las prisas nos olvidamos de algo tan sencillo como una gorra o un sombrero que nos ayudarán a evitar la insolación, ya que el pelo protege muy poco del sol y no podemos aplicarnos crema solar en esta zona. Cuanto más tapadito y fresquito mejor. Acuérdate de los árabes. Ellos sí saben lo que es estar bajo alta temperaturas. 

CONSEJO 5: HIDRÁTATE 

Lleva una botella de agua. Evitarás mareos y desmayos por deshidratación de la piel y de los órganos internos. así el cuerpo regulará mejor la temperatura.  Con las cremas con acción hidratante verás tu piel menos reseca.

El órgano más grande de nuestro cuerpo agradece un ejercicio moderado: ofrece más firmeza a nuestra piel y evita los síntomas de envejecimiento prematuro. Además, protegiendo nuestra piel del sol evitamos problemas de salud futuros como el cáncer de piel.  

Ahora ya sí, estás preparado para practicar deporte, ¡disfruta! 

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