Con los años las pérdidas de erección y situaciones desagradables en este sentido van dejando en el hombre posos y debilitan su autoestima poco a poco. Es un proceso de acumulación de malas experiencias que afectan en la seguridad en uno mismo y debilitan sicológicamente la potencia sexual que realmente en muchas ocasiones es más mental que física. Su seguridad se ve afectada y con ella la fuerza en la erección. Se entra por consiguiente en una impotencia sicológica. A la que vamos a dar alguna clave para no padecer. La potencia está en la cabeza no en el pene.

Pasados los 40 se es más selectivo a la hora de buscar pareja afectivo-sexual por que la respuesta y el deseo sexual es más cerebral (lo que llamamos la química entre ambos) e influyen más factores que los puramente físicos.

Ciertamente no es lo mismo que te acaricien y hagas algún tipo de contacto sexual cuando tienes 20 años, que es más probable una erección alta con una mínima estimulación a que te toquen a partir de los 40 que, ya son más los factores que influyen.

Tranquilos que no está todo perdido. La vida sexual de un hombre puede llegar hasta los 80 años. Con una alimentación adecuada, con un cuidado correcto de la zona íntima (véanse los productos de Cremas Multivitamin), ejercicio, comida rica en verduras y con los estímulos adecuados, puedes ser de los que tu potencia sexual se incremente con los años.

Si bien es verdad que hay personas de 20/30 años con menos potencia sexual y más inseguridades que una persona de 50 y más años, normalmente la capacidad de recuperación y la cantidad de posibles repeticiones de actividad sexual es más alta en este segmento de menor edad. Por lo demás en ambos casos lo pueden pasar muy bien y hacérselo pasar muy bien a la otra persona, siempre que sea la pareja adecuada.

Hay elementos que influyen en la menor potencia del pene. Estos son a nivel físico: el tabaco, el alcohol, las grasas, exceso de azúcar y, a nivel sicológico: la inseguridad en uno mismo, falta de emociones o sentimientos y el estrés (el gran enemigo).

También hay elementos que benefician la potencia sexual a nivel físico: Hacer ejercicio; un uso del pene prolongado y moderado (lo que no se usa se atrofia); el uso no excesivo/compulsivo y continuo del pene ya sea con masturbaciones o relaciones sexuales hace trabajar y mantener saludable este músculo, la alimentación sana y abundante (te recomendamos leas nuestro blog sobre la alimentación que mejora el desarrollo sexual en https://cremasmultivitamin.com/es/).  Y, a nivel más mental los factores que mejor influyen en el buen funcionamiento sexual son la seguridad en uno mismo, los sentimientos por la otra persona (cuantos más sentimientos hayamos desarrollado por nuestra pareja sexo/afectiva más probabilidades tendremos de una buena erección), centrarse en lo bueno y en lo que deseas a la otra persona sin pensar en lo negativo y mucho menos en que puedas fallar. Céntrate en lo que va bien si pensar en el pene. Disfruta de la otra persona, del acto, de sus partes del cuerpo y no tanto en uno mismo. Piensa más en lo que te gusta que en lo malo. O directamente no pienses, siente. Si no deseas tanto a esa persona como para no centrarte totalmente en ella y no te pone excesivamente, no te metas con ella en la cama. Estar en un momento relajado en tu vida también ayuda. Cuando tu cabeza se vaya a lo malo que pueda pasar, llévala a lo bueno que está ocurriendo. Inventa situaciones morbosas como juegos de roles, de luchas (cualquier juego que te aleje de pensar lo que no quieres), desarrolla fantasías. Busca también personas que te proporcionen completa confianza en todos los sentidos, busca alternativas de placer haciendo hincapié en las caricias, el tacto, los besos, el acercamiento y el conocimiento del otro cuerpo, sin apresurar ir a la zona genital.

Y por supuesto cuida mucho tu aparato reproductor, utiliza la crema íntima de Cremas Multivitamin y trata a tu pene y testículos bien como merecen y prepárate para disfrutar.